- Εύκολη παρακολούθηση του προγράμματος 4 ημερών
- Πρωτεΐνη για vegan και χορτοφάγους
- Με χολίνη για να συμβάλει στη διατήρηση της φυσιολογικής ηπατικής λειτουργίας
- Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τουλάχιστον 2 λιτρα νερό την ημέρα
Οι ημέρες 1-2 επικεντρώνονται στον περιορισμό των θερμίδων, ενώ οι ημέρες 3-4 στην ενσωμάτωση περισσότερων υγιεινών επιλογών στη διατροφή. Σε όλο το πρόγραμμα των 4 ημερών, θα δείτε αλλαγές στο σώμα σας, πώς αντιδρά στα προϊόντα αλλα και τι αλλαγές παρατηρείτε για να υποστηρίξετε μαζί μυαλό και σώμα. Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι βασικό συστατικό αυτού του προγράμματος και επομένως βοηθά στην ενσωμάτωση μιας νέα συνήθειας αφού θα έχετε ολοκληρώσει το πρόγραμμα.
Κάθε μέρα του DX4 είναι αφιερωμένη σε ένα θέμα: Αποφασίστε, Καθορίστε, Ανακαλύψτε και Αφοσιωθείτε. Κατά τη διάρκεια αυτών των τεσσάρων ημερών, θα νιώσετε μια αυξημένη σύνδεση μυαλού-σώματος για καλύτερη υγεία.
